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除了角色扮演练习之外,青少年还完成两项与情绪感知和情绪调节相关的认知情绪训练活动,我们称之为“自我策略”。情绪感知训练的目的是改变个人对他人情绪的偏见,从对他人情绪的敌视转向识别积极情绪。情绪调节训练鼓励年轻人实行情绪调节策略,以促进积极的心理健康结果,例如思考一段时间后我们对某种情况的感受。 情绪感知和情绪调节都与青春期心理健康状况不佳有关,因此培训这些技能是改善心理健康状况的一种潜在有效方法。在整个小组中,年轻人都被支持在“我”和“我们”策略之间建立联系。

并将这些技能应用到他们的日常生活中

干预措施包括在学校举办的八次课程,每组最 行业电邮清单 多名年轻人。这些课程由经验丰富的辅导员在两个学期大约 . 小时内进行。 在小组会议开始之前,主持人会与每个年轻人会面,讨论参加小组的个人目标。干预进行到一半时,年轻人会与协调员会面,回顾他们的进展并讨论他们遇到的任何挑战。 研究设计和结果 在干预之前,参与者在评估者盲态整群随机设计中被随机分配到干预组或对照组。每所参与学校的一个年级组被随机选择接受干预,而另一个年级组则被分配到对照条件,完成他们通常的学校时间表。

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为了评估试验是否成功,我们将测量年轻人 香港电话号码 的心理健康和幸福感,看看干预组和对照组之间是否存在差异。我们感兴趣的结果是一般心理健康使用优势和困难问卷测量和幸福感使用沃里克和爱丁堡心理健康量表测量。 这些测量在干预开始前、干预后立即以及一年随访时进行。我们还将收集衡量年轻人处理情绪及其社会关系的能力的数据,这可以帮助我们确定哪些人从干预中受益最大。 结论 青春期是社会和情感发展的关键时期。我们开发了这种新的干预措施,为年轻人提供更有效地沟通和以健康的方式处理情绪的工具。

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